Muitos pais fazem essa pergunta e a resposta não é fácil. Se você está nessa situação, contamos um pouco mais sobre o que você deve saber sobre se seu filho deve continuar cochilando.
O que você deve considerar com a soneca?
Há vários fatores a serem considerados, como idade da criança, comportamento e desempenho escolar. Cochilar é um costume profundamente enraizado em muitas culturas. Acredita-se que tenha benefícios para a saúde, pois permite que o corpo e a mente descansem.
A maioria das crianças precisa de um diariamente, mas há algumas que não precisam mais tomá-lo. Aqui estão alguns fatores que podem ajudar a determinar se seu filho ainda precisa tirar uma soneca ou se é hora de parar de tirar uma soneca.
Idade: A idade é o fator mais importante a ser considerado. A maioria das crianças precisa de uma soneca até os 3 anos de idade. Após os 4 ou 5 anos de idade, a maioria das crianças não precisa mais tomá-lo.
Comportamento: Outro fator a considerar é o comportamento da criança. Se seu filho estiver irritado ou tiver problemas de concentração durante o dia, ele ainda pode precisar de uma soneca.
Desempenho escolar: Crianças cujo desempenho escolar está sendo afetado pela falta de sono podem se beneficiar de tirar uma soneca.
Por que as crianças precisam?
Em geral, a maioria das crianças precisa tirar uma soneca à tarde para ter o melhor desempenho. Mesmo os adolescentes tendem a tomá-los, pois seu corpo está passando por mudanças hormonais e muitas vezes precisa descansar.
No entanto, se você sentir que seu filho está dormindo demais ou que seu ciclo de sono está afetando seu desempenho, procure a ajuda de um especialista para que ele avalie a situação.